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强强联合健康搭配简单原滋味:黑蒜山药泥

材料:黑蒜,山药调料:盐,橄榄油做法:1:原料图。2:山药洗净上锅蒸至绵软。3:黑蒜切碎。4:切碎的黑蒜放在小碗里,倒些橄榄油。5:混合橄榄油的黑蒜,分开成小粒。6:蒸好的山药去皮,放少许盐。7:山药 ...

夏季巧用芥末拌色拉:北极甜虾水果色拉

原料:北极虾生虾)、火龙果、苹果、猕猴桃、色拉酱、芥末、柠檬汁、橄榄油。做法:1、北极虾解冻后,去头、剥壳保留尾部和最后一截虾壳。快速解冻北极虾方法:从冰箱中取出冷冻野生北极虾,放入装有常温食用水的大 ...

享受夏日早晨的阳光:爱心趣味营养早餐

原料:土豆、鸡蛋、小香肠、迷迭香、葱、盐、黑胡椒粉、鸡精、面粉做法:1、土豆刨细丝。2、鸡蛋打入碗内。3、葱切细碎。4、小香肠切碎。5、将所有材料混合。6、加入迷迭香、盐、鸡精、面粉、黑胡椒粉、香油。 ...

平凡却令人想念的汤:番茄莲藕排骨汤

原料:腔骨400克、西红柿2个、莲藕1节、姜3-4大片、清水适量。调料:盐。做法:1、腔骨放入凉水中浸泡10分钟,洗净。2、将排骨放入凉水中,煮开后撇去沫子,捞出。3、把焯过水的排骨再放入开水中。4、 ...

微波炉也可以轻松做出宴客大菜:奇香盐焗鸡

原料:光鸡1只约800克)、香葱1把、干荷叶1张。调料:盐焗鸡粉1包、沙姜10克、生抽20克、烧烤汁5克、白糖5克。做法:1、准备好食材。2、将沙姜、香葱洗净,用刀拍碎沙姜,香葱取葱白切碎,一起放入碗 ...

夏日让嗜骨一族啃上瘾的菜:椒麻鸭掌

原料:鸭掌500克、花椒40粒、酱油50克、鸡汤50克、八角、桂皮、香叶、盐、葱、味精、麻油适量做法:1、将鸭掌洗净,放入葱、姜、料酒、八角、桂皮、香叶、放入汤锅内煮至刚熟时捞起2、放入冰水中漂凉,控 ...

南山奶粉5批次含强致癌物 湖南紧急现场彻查

针对湖南出产的名牌南山婴幼儿奶粉在广州被通报发现“含强致癌物”事件,7月22日,湖南省长沙市组织食品安全、工商、质监等部门紧急行动,立即在“南山奶粉”生产现场开展彻查。新华社消息,22日,有通报称广州 ...